Category Archives: Min vardag

Nytt liv med en råsaftcentrifug

Blanda grönsaker och frukter i en råsaftcentrifug

Blanda grönsaker och frukter i en råsaftcentrifug

Godkväll kära blogg och följare. Tänkte att det börjar bli dags att skriva årets första inlägg. Året har börjat bra och jag är nu i fullgång med träning och ny kost. Min kära partner har länge tjatat på mig om att jag måste börja träna och ändra mina matvanor. Träningen har jag som sagt kommit igång bra med, det är dock värre med maten. Har (så länge jag kan minnas) haft ett stort sötsug när jag vaknar på natten och det brukar jag stilla med onyttig mat eller godis.

Detta berättade jag för min personliga tränare/dietist och enligt honom är jag långtifrån ensam, dock förklarade han i lugn och sansad ton att detta var extremt ohälsosamt. Om jag nu var tvungen att dämpa suget rekommenderade han att istället pressa lite egen juice. Igår dammade jag av min gamla råsaftcentrifug och skalade ett tio tal apelsiner. I morse vaknade jag extra tidigt om bestämde mig för att tillaga lite färskpressad juice till frukosten. Det kanske är lite för tidigt att dra några slutsatser men det var längesedan jag kände mig såhär pigg under en hel dag. Ikväll har jag hittat många nya spännande recept som jag ska pröva framöver. Om ni läsare har några tips får ni gärna lämna recept i kommentarsfältet.